Tahun baru identik dengan harapan baru dan kesempatan untuk memulai hal-hal positif dalam hidup. Salah satu cara populer untuk menyambut tahun baru adalah dengan membuat resolusi yang realistis dan bermakna.
Menurut Kamus Cambridge, resolusi adalah janji kepada diri sendiri untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu. Artinya, resolusi tahun baru berarti komitmen yang dibuat untuk melakukan atau tidak melakukan sesuatu, seperti memulai kebiasaan baik, menghentikan kebiasaan buruk, atau mencapai tujuan tertentu sepanjang tahun ke depan.
Untuk mewujudkan resolusi tahun baru, infoers lebih baik menuliskannya agar mudah fokus dan tetap termotivasi. Namun, membuat resolusi bukan hanya sekadar menulis daftar keinginan, tetapi juga memikirkan dan mempertimbangkan yang benar-benar bisa dilakukan.
Nah, artikel ini akan memberikan berbagai contoh resolusi tahun baru yang inspiratif. Jika infoers ingin membuat resolusi tahun baru sendiri, artikel ini juga dilengkapi dengan cara membuatnya. Yuk, disimak!
Berikut adalah beberapa contoh resolusi tahun baru yang yang bisa dijadikan sebagai referensi:
Melansir dari laman Michigan State University, salah satu metode yang dapat digunakan untuk mencapai suatu tujuan, termasuk resolusi tahun baru adalah metode SMART. Metode ini merupakan sebuah kerangka yang digunakan untuk menyusun suatu tujuan atau resolusi dengan cara lebih terstruktur dan terukur.
Berikut penjelasan lebih lengkap mengenai metode SMART:
Sebelum membuat resolusi, penting untuk mengetahui dengan jelas apa yang ingin dicapai pada tahun ini. Tujuan atau hal yang ingin dicapai sebaiknya dijabarkan secara spesifik.
Beberapa pertanyaan berikut bisa membantu infoers dalam membuat resolusi yang spesifik:
Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, infoers bisa menentukan resolusi dengan lebih spesifik dan terarah.
Contoh: Daripada menuliskan resolusi “menabung lebih banyak”, lebih baik ditulis lebih spesifik seperti “menabung Rp 2 juta setiap bulan selama setahun dengan menyisihkan 20% dari gaji atau uang saku”. Resolusi seperti ini jelas, terencana, dan lebih mudah dicapai.
Supaya resolusi bisa tercapai, penting untuk membuatnya terukur. Dengan membuat pengukuran yang konkret, infoers bisa mengetahui progress dalam mencapai tujuan tersebut.
Untuk membuat reolusi yang terukur, bisa dengan menjawab pertanyaan berikut:
Contoh: Di bandingkan menulis “lebih rajin membaca”, bisa ditulis “membaca satu buku per bulan selama setahun”. Dengan begitu, infoers bisa memantau perkembangannya.
Poin ini menekankan untuk membuat tujuan atau resolusi yang realistis dan dapat tercapai. Jika membuat tujuan tanpa memperhatikan keahlian, kapasitas, kemampuan, serta perilaku yang dimiliki, bisa membuat tujuan tersebut sulit dicapai.
Membuat tujuan atau resolusi yang dapat dicapai yaitu dengan mencari tahu bagaimana tujuan tersebut dapat dicapai.
Misal: Jika infoers belum bisa berenang, maka tujuan untuk latihan berenang setiap hari mungkin terlalu berat. Sebaiknya, bisa dimulai dengan tujuan yang lebih realistis, seperti latihan berenang 2 kali seminggu.
Penting untuk membuat resolusi yang relevan dan berarti dalam kehidupan pribadi. Jika tujuannya adalah berkarier, maka pastikan itu sesuai dengan minat dan keahlian.
Resolusi yang relevan dapat diketahui dengan menjawab pertanyaan berikut:
Contoh: Jika infoers membuat resolusi ingin ikut lomba lari maraton, padahal fokus utama tahun ini adalah mengembangkan bisnis online. Sebagai gantinya, resolusi yang lebih relevan bisa berupa “Saya akan mempelajari strategi pemasaran digital dan meningkatkan penjualan produk online untuk mendukung pertumbuhan bisnis saya.”
Tujuan atau resolusi harus dibuat dengan menentukan batas waktu yang jelas. Menetapkan batas waktu dapat membantu agar fokus dan mewujudkan tujuan tepat waktu, sekaligus mencegah tujuan tertunda karena kesibukan sehari-hari.
Untuk menentukan waktu dalam membuat resolusi, infoers dapat menjawab pertanyaan berikut:
Dengan menentukan batas waktu, setiap langkah menjadi lebih terarah dan memudahkan untuk tetap konsisten mencapai tujuan.
Misal: “Saya akan menabung 3 juta rupiah dalam 6 bulan dengan menyisihkan 500 ribu rupiah setiap bulan.”
Itulah infoers contoh resolusi tahun baru yang bisa dijadikan referensi. Semoga membantu!
